【やる気が出ない人へ】面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本を読んでみて…

・習慣化するために3週間は続ける

・待ち時間にめんどくさいことをする

・やりかけの仕事は片付けずにそのままにしておいてすぐ取り掛かれるようにする

・着る服を減らして選択する時間、手間を減らす

・月曜日は何を食べるとか、食事に行ったらシェフのおすすめにするとか定型化する

・一つの仕事に集中し、他のことは考えないようにすることで、効率を落とさない、熱意を下げない

・後々大きな面倒になりそうなものは、小さなことでもやっておくことが大事

・段取りに時間をかける

・面倒な仕事は分割または、一気にこなす。これは人に合った方を選ぶ

・仕事の後にご褒美用意することで、モチベーションアップにつながる

・2割の仕事を本気で、8割手を抜くことで時間配分が上手くなる

・仕事は一回で完了させることで、2度確認する作業が必要なくなり、効率良くなる

・目標は近い方がやる気を切らさずにできる

・SNSは意味のない惰性でやっているのならやめた方がいい

・時間設定して区切りをつける。時間が無限にあるとだらだらしてしまう。

・優しい声を出していると、心も優しくなっていく

・やる気は攻撃と同じ、攻撃的姿勢をとってみよう

・本当にやる気が出ないのなら、なにもしないでみる

・やる気がないのと飽きたのは同じ

面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本